Info
Ten blog rowerowy prowadzi folik z miasteczka Zakrzew. Mam przejechane 1716.57 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.52 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień8 - 7
- 2012, Lipiec10 - 4
- 2012, Czerwiec5 - 8
- 2012, Maj17 - 8
- 2012, Kwiecień3 - 0
Dane wyjazdu:
22.04 km
0.00 km teren
00:44 h
30.05 km/h:
Maks. pr.:39.04 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 482 kcal
Rower:Winora
Krótko i szybko
Środa, 9 maja 2012 · dodano: 09.05.2012 | Komentarze 0
Dziś po pracy postanowiłem się zmobilizować i zrobić małe rozprostowanie kości przed weekendem. Jednak w szczególności za cel miałem jazdę na ugiętych łokciach, tak żeby nie nasiliły się bóle w łokciach. Całą drogę musiałem się pilnować, ale udawało się. Myślę że jeszcze kilka treningów i nie będę się musiał na tym skupić.Dodatkowo była to też pierwsza jazda po zmianie ustawienia siodełka. Wydaje się, że pomogło i przy mniejszym wysiłku kręciło mi się szybciej. Musze popatrzyć czy jest coś jeszcze do poprawienia w ustawieniach :)